http://www.rheumatology.org/Practice/Clinical/Patients/Diseases_And_Conditions/Ejercicios_y_Artritis_(Espa%C3%B1ol)/
Datos breves
- La actividad física comprende tareas o actividades recreativas diarias que generalmente son limitadas por la artritis. Por ello, el ejercicio regular pasa a desempeñar un papel muy importante.
- Las personas que sufren de artritis y realizan ejercicios presentan menos dolor y más energía, duermen mejor y realizan sus actividades diarias con mayor facilidad.
- El inicio lento con una cantidad limitada de ejercicios y de baja intensidad ayudará a garantizar la confianza y el éxito con su programa de ejercitación.
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